携帯電話

最近眠りが浅いな～ 

朝起きれないな～ と思って…

試しに携帯を別の部屋に置いて就寝してみたんです

その結果… 5時にパッと起床♪

最近、ギリギリまで携帯いじってたり、携帯を枕元に置いて寝ていて、

それがだめなんだろうなーと薄々思っていたものの…

ま、いっかを繰り返してましたww

前に携帯は別の部屋に置いておいたほうがいいと言われて

しばらく実践していたものの…

時間が経つと、人間楽な方楽な方に流されますね😰💧

でも、おかげで今日はゆったりとした朝の時間が過ごせてなんとも幸せでした♥

家事もはかどり、やってることは変わらずとも心がなんだか晴れやか！

頭もクリア♪

自己満足かもしれませんが、それだけでなんだか今日1日いい日になった気がします🎵

疲れがとれない

眠りが浅い

ついつい携帯に手がのびてしまうと言う方

眠るときくらい体から携帯電話を離してみては？

もしかしたら、なにか変化があるかもしれないですよ(^^)/

 #オフザマット#小さな幸せ#happiness #昔言われて気にしてたこと#時間が経って気にしなくなってた#でもやってみると体は正直#電磁波#ブルーライト#目には見えなくても存在するものはたくさんある#今年は足すよりも必要なものだけを手元に残したい