MAHALO YOGAってどんなヨガ？
簡単に言うとハタヨガです。
ERIKAがニーマル・ラージ・ギャワリのもと学んだニーマルヨガをお伝えしていきます。
筋肉、関節を動かすだけでなく、内臓にも刺激を与えていき、内臓に蓄積されている老廃物のデトックスを行っていきます！
凝り固まった身体や心をほぐして、さらに笑顔溢れる楽しい毎日を一緒に送りましょう♪
ﾖｶﾞｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰERIKAって？？
もともとは、営業として働いていました。
残業続きで休みなく働き、生きるのが苦しいとさえ思っていたとき、出会ったのがヨガでした.
今やその苦しみは何処へやら｡｡｡というほどに楽しく毎日過ごしています(^O^)
身体の変化ももちろん、１番変わったのは考え方。自分との向き合い方かもしれません。
気になる方は覗いてみてくださいね♥
News
私事ですが…
なんと、Mandukaのアンバサダーになりました💕
私も愛用しているMandukaのマット🎵グリップの安定感が素晴らしい！！
マット以外にも、いろんな商品があるので、
また改めてご紹介していきますねー！！
マット迷ってる方、
Mandukaのマットオススメですよー💕
予約や質問は、
気軽なLINEよりどうぞ！！
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【立川・新座ﾖｶﾞ】LINEに繋がります
スケジュール
*****6月レギュラーレッスン*****
火 18:00 BHY (Hot@みずほ台店)
19:30 PW初級 (Hot@みずほ台店)
水 13:00 YB(Hot@みずほ台店)19:30 骨盤筋整(Hot@みずほ台店)
木 10:00 ニーマルヨガ(常温@武蔵野ｽﾀｼﾞｵ～杜)
土 9:00 美律ﾎﾙﾓﾝﾖｶﾞ(Hot@ひばりが丘店）
10:30 パワーヨガ初級(Hot@ひばりが丘店）
12:00 ヨガベーシック(Hot@ひばりが丘店）
※月、日 代行レッスンあり
★少人数ヨガクラス★
～ハタヨガ～
@武蔵野スタジオ～杜【6月】毎週木曜日10：10～
＊10:00受付 10:10スタート
6/8 10：10～11：25
6/15 10：10～11：25
6/22 10：10～11：25
6/29 10：10～11：25
〈注意‼〉
6/1はスタジオが使用不可のため
お休みとなります。
ご了承ください❗
予約なしでもレッスン受けて頂けます♪
ただし、予約の方優先になりますので、定員に達した場合はお断りする場合がございます。遠方の方、初めての方はご予約頂いた方が安心です。
少人数で行ってますので、ヨガが初めてという方も安心して受けに来てくださいね🔰
筋肉や関節をほぐすことはもちろん、内臓へのアプローチも行いながら、内側から体を整えていきます。終わった後、心穏やかですっきりとしますよ♪
ﾌｪｲｽﾌﾞｯｸのメッセージでも info.mahaloyoga@gmail.comでも構いません。ご予約お待ちしてます♪
＊初回体験は¥1000です！
★プライベートヨガ★
ハタヨガ
立川市内(立川駅から徒歩7分ほど)
＊詳細は予約時にお伝えします！
ヨガスタジオにいくのは、敷居が高い...周りの目が気になる...
パーソナルに身体を見てもらいたい、
はじめてのヨガはゆっくりと安心してやってみたい
そんな方には1対1もしくは、お友達と二人のプライベートレッスン
がオススメ！
そのときの身体の状態を見ながら、ときには会話もしながらゆっくり進めていきます♪
自然と自分と向き合える時間になるはずです。
続けるか、続けないかはやってみてから決めましょう(^-^)
まずは、体験レッスンにお越しくださいね♥
完全予約制
下のボタン（予約のスケジュール確認はこちら）
よりスケジュールを確認して頂き、
オレンジの枠内でお好きな時間をご予約ください。
【基本スケジュール】
月曜日(8:00～16:00)
金曜日(8:00～16:00)
土曜日(午後要相談)
日曜日(要相談)
※その他曜日、夜の時間についても調整できれば対応しますので、ご相談くださいね♪
ﾌｪｲｽﾌﾞｯｸのメッセージでも info.mahaloyoga@gmail.comでも構いません。
ご予約お待ちしてます♪
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